bacak Günlükler
Ön çapraz bağ yaralanmaları en sık; ayak topu, basketbol ve kayak kabil ani arınmışşlar, cihet değişimleri ve zıplama karıneren sporlar sırasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde veya dizin eklem hattı süresince ağrı hissedilebilirsiniz.Kasları tahsis etmek ve damarları rahatlatmak adına fizik ota